为什么很多人对煽情的事情感到反感?

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所属分类:情绪安住

导读:脆弱的情感会让人焦虑,这似乎有些不可思议,它是如何形成的呢

为什么很多人对煽情的事情感到反感?

文/俞林鑫丨知乎

这可能跟情感压抑有关,我来谈谈具体原因。

有经验的心理咨询师能从来访者表达情绪的特点来了解他/她的状况。有些来访者一边哭一边急于把眼泪擦干,努力抑制情感的浮现并连声说“很抱歉”,或者马上露出灿烂的笑容试图掩饰悲伤,这些言行提示着这可能是一个情感压抑的人。有些来访者难得有情感的浮现,他们会将情感压抑得很深,甚至都不太能区分细腻的情感了。这些人总是显得理智和客观,但情感的缺乏却令他们的生活缺少了色彩。对于这些来访者来说,鼓励情感的体验与表达是可以考虑的途径,所以都问问“你的感受是什么?”之类的问题,会有助于他们的心理康复。

由于文化的要求,人类普遍是情感压抑的,生长在艰苦地区的男性尤其如此。很多成年男性,当看到女人或小孩哭泣时,不但没有同情,反而会以嘲讽的态度批评她们的脆弱。当然,他们也会以同样的方式对待自身。这些人如果看到电视节目中的情感场面(往往是脆弱的情景),也许会马上换台,并斥之为无聊或煽情。因为当那些脆弱的情感呈现时,会唤起他们的焦虑,而逃避永远是人面对焦虑时的习惯反应。

脆弱的情感会让人焦虑,这似乎有些不可思议,它是如何形成的呢?这不免又要扯到父母或家庭了(看来做父母真的不容易)。情感压抑的父母必然会制造出情感压抑的孩子。对于这些家庭来说,能压抑情感是一种优点(比如坚强),而表达脆弱则是可耻的。当父母威胁孩子说“你再哭,我就不要你了”、“这么大的孩子还哭,还要不要脸了”,孩子肯定会逐渐的收敛脆弱,直到认同了父母情感压抑的心理功能。所以这些孩子对于脆弱的情感习得了“这是无能的或可耻的”信念,是这种信念阻碍了情感的表达。在有些家庭里,悲伤、担心、恐惧等情感无法公开谈论,家庭不但不是一个情绪支持系统,反而是一个情感压抑的场所。所有的负面情感只能靠自己去消化,所以这些人很难向别人敞开心扉。这些家庭也许会充满着表面上的欢声笑语,但其实内心里彼此都觉得很假,假到让其中某个成员出现了抑郁症或自杀。

但人的情感是需要寻求表达的,言语表达的路径不通的话,那么便只能靠行动来表达了。有太多自杀者宁愿杀死自己,也不愿意去谈论悲伤或绝望。在对自杀者的心理干预中,重要的不是劝解自杀者不要自杀,或者以“你要相信父母是爱你的”之类的话试图安抚对方,重要是去与自杀者谈论内心的绝望与深层的悲伤。如果这些深层的情感能被用言语谈出来并得到充分的理解之后,也许会失去付诸行动的能量。

煽情类节目广泛存在的原因可能来源于人类对情感表达的需求,当看到别人呈现脆弱时,观众的脆弱也得到了间接的表达。所以问题不在于这些节目本身,而是你自身对情感表露的焦虑。一个不善于表露情感的人,是缺少穿透力的,无法让人发自内心的信服他。喜怒不形于色,只适用于某些场合或某些人物(政治家),生活中如果你总是如此,你会离别人越来越远。所以,不妨鼓起勇气去看看这些煽情类节目,重新培养对情感表露的承受能力。在我看来,这些节目一个很大的好处是:它确实能让人与情感走得更近。

本文由  俞林鑫  授权发布,如需转载请注明作者和出处。

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小学生作业做错不打“×”

江北区教委将出台相关要求,教师批改作业使用约定符号此举主要为增强学生自信心

  重庆时报4月30日报道 小学老师在批改作业时再不能打“×”了。昨日,记者从江北区教委获悉,一份关于小学教师批改作业的相关要求将于近期出台,这意味着“×”要退出小学生作业本。受访老师认为,这对学生的身心健康非常有利,有益于增强学生自信心。小同学举双手赞成此措施。

  “错的”用约定符号指出

  传统批改作业的办法是:对的打“√”,错的打“×”。不少教育专家认为,这种做法过于简单、粗暴,易刺伤学生自信心,而且学生只知道错,不知道错在哪里,也不知道如何改正。因此,江北区教委有关负责人透露,近期将出台相关要求,提出教师在批改作业时,对的打“√”,错的则用约定符号指出。如果是语文作业,字词错误,在错字下画“-”,并在旁边打上“?”,如果是句子错了,在错句下画“―――”,在下面打上“?”并在错句旁提示怎样表述才是正确的。

  作文用A、B、C、D等级代替

  批改作文也不再打分,用A、B、C、D等级代替,并且每个学生的作业都应附上老师的评语。另外,如果学生作业错误太多,学生可以申请老师不打等级分,也不写定性评价,等学生订正后再评分。

  小同学举双手赞成

  对此,观音桥小学6年级语文教师宋老师讲,不打“×”是素质教育新的体现,说明学校更注重学生的心理成长,是教育改革的进步。新村实验小学、猫儿石小学等小学校的教师对不打“×”都表示欢迎,认为此举措对学生的身心健康非常有利,可以避免学生盲目追求分数的心理,也有益于增强学生自信心。新村实验小学一负责人说,小学阶段的教育重在个人习惯和素质的培养,作业本上不再出现“×”,对老师来说是很简单的操作,但对学生来讲则意义重大。传统教育的影响,使学生一见“×”,就觉得自己成绩差,“×”多了,有的学生干脆不去管了,这对10岁左右的孩子来讲,会产生较大的影响。

  观音桥小学3年级的周同学告诉记者,他举双手赞成不要“×”,“每次看见作业本‘×’多了,写作业的时候就不来劲。现在改成‘?’,我会去想为什么会做错,改正后可以再换回‘√’,这多好!”小周高兴地说道。一旁的小朋友听说作业本马上不见“×”了,都非常高兴。同学们说,看见“?”比看见“×”要好受些,作文本上看见A、B、C、D也比直接看见多少分数强。

  短评:小小变化孩子受益

  教育是宏大的育人工程,但完成宏大的工程得从细节开始。江北区教委即将出台的小学教师批改作业要求就体现了这一点,虽然只是符号的小小变化,但孩子们受益却并不小,所体现出来的是博大而入微的关爱。

  作业本上不出现“×”,而代之以启发式的“?”或者下画“―――”。从小的方面来讲,是一种超越对错判断的改变,它们就像老师亲切的询问:“再想一想,这里对吗?”从大的方面来讲,这实质上是一种心理教育,是启发式教育的具体表现,所蕴涵的现代教育理念是不容置疑的。有人说,变符号并未改变错误本身,孩子需要“挫折教育”。当进入初中以后,再来直面这些符号也不晚。事实上,与老师的爱心和学生获得的爱相比,没有“×”之后教育效果会更好。

  这一做法值得推广,并将有更多的孩子不断受益。