心理学修习者如何改善亲密关系?

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导读:女人为什么喜欢挽男人的手

穿行:心理学修习者如何改善亲密关系?

文/穿行丨穿行心理工作室 X 心理圈

在关系中的分析是必要的,而我想从我角度补充另一侧面。

在亲密关系中分析可能带来尴尬

在亲密的关系当中,其中一方是心理学修习者,对另一方的分析,会使你陷入一个很尴尬的局面:如果你分析得很准,你会让另一半有当众被剥光的感觉,哪怕当时只有你在场;如果你分析得不准,对方也可能就此认为你胡说,并因此对你多数意见质疑;还有你认为你分析得很准而对方就认为你胡说的时候。

例如一种亲密关系,克莱茵对自己孩子进行分析,她为人类贡献了客体关系理论,但失去自己两个孩子的亲密。

亲密关系的现状一定是共演的结果

也就是说,无论你的亲密关系另一半是什么表现,对于你而言,你都不只是一位单纯的帮助者、拯救者或促进者。你们的现状,一定是你也完全参与其中,从而以关系模式的形式共同展现。

即便是对方是从小就形成,对方是自己受原生家庭影响,对方的人格因素是有其特殊原因,但你能接受对方进入你的亲密关系,这本身就不是偶然,一定有其必然因素。而在你没分手之前,你仍然接受对方一定也有你自己理由。

所以,在亲密关系当中,需要更多的自我分析,在亲密关系当中,无论你是否以心理学修习者出现,自我成长所起作用远大于向对方的要求。

保持接纳与边界的平衡

我们对亲密关系的对一半,通常用言语催促的方式,作用并不明显,副作用很明显。表面上看可能会使得你显得唠叨,表现年纪增加几十岁。

而仔细品味,会发现这些言语,其实也是一次次加强现状的重要方式之一。

所以以我个人实践,如果你还没想分手,还要跟对方过下去,首先第一个是接纳,就接纳对方就是这样的人,就是这样的现实,就是这样的想法,就是这样的不好。

也接纳你就是要跟这样不好的人过下去。

然后就是边界, 如果对方表现出不成熟,或者对你的过度依赖,那么你需要表现出清晰的边界,明确并且平和的拒绝其不合理要求,对于你无法接受的表现,你以你持续的行为来表达你的态度。

在亲密关系中,这个看起来简单,平和清晰与持续一致,而是非常难的,所以自己的自我成长很重要。

有的时候失去,是让人成熟的必要条件;有时候,亲密关系对人的最大滋养是让人成熟。

注:本文原初为知乎回答,是针对心理学爱好者与初学者的分享。

作者:穿行,心理咨询师,以人本存在心理学为主体,从事个人与团体心理咨询。联系微信号: chuanxingxinli ,主页请搜索"穿行心理"。

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女人为什么喜欢挽男人的手?

  女人为什么爱挽男人的手呢?

  女人喜欢用身体的接触来表达自己的善意和亲密,男人和男人之间直来直去,坦荡无私,他们很少用动作来表示亲近感。

  小孩子都喜欢依偎在大人身边撒娇,这是动物属性的表现。

  随着年龄的增长,人在理性上逐渐成熟,动物的原始习性就逐渐退化,隐蔽到理性后面。当女人羞于或不善于用语言来表 达自己的感情时,她就习惯用身体接触这种最原始,也是最直截了当的方法作为传达自己感情的手段。从这个意义上说,女人和小孩子是比男人更具动物性的。

  从心理学的角度看,女子较重感情,思考问题也是凭感觉的,而且她们的感官比男性更敏锐,尤其是触觉。所以,女人更习惯于用触觉的感受来替代语言的表达。人们在和女友约会时,不仅要用耳朵听她说些什么,还要用眼睛看她做什么。只有这样,才能更准确地洞察到她心里的真实意图。

  身态语言学专家们研究发现,每个人都有一种心理上的“警觉”,即人的“势力范围”感觉。每一个人以自我为中心,并向四周扩张、形成一个蛋形的心理防御空间,一旦其他人侵入,就会引起他(她)紧张、警戒和反抗。越是陌生的人,彼此之间距离越远,身体之间的间隔也就越大。反之,则心理防御空间距离就会逐渐缩校例如,正常的夫妻之间,父母和子女之间的关系最为亲密,所以他们之间的心理距离能缩小到零,即产生肉体间的紧密接触。

  因此,如果你的女伴在走路时,总是喜欢亲密地挽着你的手,或是触碰你的身体,说明她和你的心理距离已大大缩短,她不在乎你侵入她的“势力范围”。

  有的男人不理解女人这种表达亲近的方式,当女友的身体紧贴着他的时候,便心花怒放,误以为她对自己有肉体上的欲望,结果他恐怕会很失望。女人触碰男人的身体,并不完全是要进行肉体上的接触,更多是来自精神上、心理上的亲近感,她或许只是以此向你表示好感和亲近罢了。仅此而已,切莫想入非非。