怎么缓解焦虑心情烦闷? 心性修养

怎么缓解焦虑心情烦闷?

文章目录 怎样缓解焦虑情绪 做好四方面让焦虑全无 心情烦闷怎么办 对付烦闷心情妙招有五个 怎样缓解焦虑情绪 做好四方面让焦虑全无 焦虑是由内心发出的一种不愉快,它充满着对不确定性因素的恐惧和对未来的一...
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宽容即善良 心性修养

宽容即善良

原创:红叶 人重在善良,贵在慈悲,美在心灵,每个宽容后面蕴藏着善良的心念。宽容不仅仅是原谅;而是一种成熟和坚强;一种理解和尊重;一种轻松和乐观,是性情的陶冶,思想的提升。 人的一生会走过很多的风景,经...
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健康无常亦幸运 心性修养

健康无常亦幸运

原创:红叶 无常就是时刻变化,没有定数。每个人从出生走到最后无非是一个体验生活的过程。从少年到青年勤奋务实,努力学习,为的是将来有个好前程,从功成名就或劳田耕作到成家立业,每个人都在顺自己的轨迹忙碌着...
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静听心声 情绪安住

静听心声

原创:红叶 人生一世,草木一秋,世间就是这样,谁也逃不过两样东西,一是因果,二是无常,经济社会繁荣了生活,增加了压力,浮躁了心情,物质的丰富到底是在享受还是在缓压?都说静能生慧,可在着急的情形下,大人...
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失眠之痛 情绪安住

失眠之痛

原创:红叶 辗转反侧无眠夜,烦躁欲哭无眼泪,失眠虽说不是病,但那种无助的滋味也是很痛苦的,并会给身体带来伤害,也给日常生话带来了困扰,如果晚上睡不好,白天就会无精打采,无心学习和工作,长期失眠免疫力会...
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随缘养生 心性修养

随缘养生

原创:红叶 得与失,输与赢,争执与谅解,是我们生命中随时出现的状况,过分的在意,痛苦了自己,烦恼了别人。当我们遇上过激的事常会安慰自己“平常心,平常心。”,并重复强调,也就是让心有一个安住处。 平常心...
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意念的力量 情绪安住

意念的力量

原创:红叶 有一句话叫“至心一处,无事不办。”心是人的主宰,当把心用在宽容上,那是处众的根本,把心用在思考上,那是力量的根本,把心用在思考上那是智慧的根本,把心用在攀比上,那是烦恼的根本,把心用在善行...
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水的启示 拓展心胸

水的启示

原创:红叶 水是维持众生的甘露,也是人体所有生理功能的基本能量来源,日常生活中水可以发电、养殖、航运、调节气候、美化环境养育万物等。没有水,大海就会枯竭,失去宽阔胸怀!没有水,气候就会骤变,失去明朗,...
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换念头的脾胃治疗 心性修养

换念头的脾胃治疗

原创:红叶 从前有一妇人有两个女儿,大女儿做雨伞生意,小女儿做冷饮生意,她非常爱两个女儿,每天都为她们的生活担忧。 遇上下雨她叹气说:“哎哟,老天爷,你这一下雨我小女儿的冷饮怎么卖,她今天肯定会赔钱。...
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